千千小芋頭

愛家人，就是要好好照顧自己，分享最近千千媽咪在吃的魚油-大研生醫-德國頂級魚油。

現代人生活忙碌容易睡眠不足，電腦、手機產品更是許多人每天必需使用的用品，前陣子因為3級警戒都窩在家，看電視、使用電腦、手機的時間爆增，千千媽咪都覺得自己的健康力變差了。   

全聯是千千媽咪的好厝邊，每次集點換購活動時都超心動，這次全聯鑽石鍋-瑞仕鑽石鍋中華炒鍋真心不騙超好用唷！  

入新厝或汰舊換新添家具，到台中烏日-中友家具就對了！  

身為精打細算的家庭主婦，挑選品質優價格美的家具，那是一定要的啦！

全台最大3000坪家具發貨中心，上萬種商品，沙發、床組、餐桌、櫥櫃，一次就能買齊，省錢擱省工，重點價格公開透明，台灣製作品質保證更能依需求客製化服務，全省送到家，連離島也沒問題唷！  

最幸福時刻就是看著孩子的笑容。

因為疫情大家都宅在家，自己煮不只健康也更安心，天氣熱海鮮也容易變質，加上疫情盡量避免出門群聚，動動手指頭冷凍海鮮宅配到家。

千千媽咪使用海產購物網Sea N Catch-隆泰物產 智利鮭魚 和  泰國白蝦 做了兩道零廚藝料理—避風塘炒蝦，椒鹽蒜香鮭魚，感覺好像很搞剛，千媽海鮮料理都是走平易近人路線，超級簡單，重點～灰熊喝呷！（嘎低ㄜ樂）  

好康不藏私，國王的茶-高雄岡山平和店慶開幕買一送一！

重點是king size唷！超大容量960cc的胖胖杯讓你喝到清涼到爆！

之前看台中的好友分享，整個口水都快用臉盆來接。

今天一嚐，果然超好喝，價格便宜整個ＣＰ值爆高，9/5~9/11開幕慶買一送一，冰友快衝啊！   

喔耶~~『牛頭牌』竟然推出乾拌麵了，一口氣還推出「經典沙茶、紅蔥香醬、勁辣椒麻」3種口味！

牛頭牌乾拌麵在咱ㄟ好厝邊-全聯福利中心就可以買到溜~    

除了睡覺，在家裡最常坐的地方就是沙發。

坐在舒服的沙發，看著喜歡的電視或電影，一整天的疲勞得以釋放，舒服～

挑選沙發時喜歡Ａ款式，但喜歡Ｂ材質，許多進口沙發是無兩全，為了喜歡的款式只能捨棄想要的皮料材質，在『沙發先生家居』完全不用擔心這個問題。

堡立名廚 日本原裝廚具TOCLAS總代理

門市展場旗艦店: 高雄市左營區博愛三路317.319號

服務專線: 07-349-2858

眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，讓人超驚艷的好睡！  

現代人壓力大，睡眠品質不好！舒適好睡的枕頭也是一夜好眠的關鍵。  

千千媽咪睡過眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，發現它不只外型特別，最重要是整個符合人體工學啊！一顆枕頭將頭、肩、頸，全都照顧到，實在太厲害，也讓千千媽咪整個舒舒服服一覺到天亮。 

健康很重要，保養更不能馬虎。

平時千千媽咪會透過料理飲食保養及補充營養，畢竟從平時飲食中攝取營養是最基本的保養！

不過，隨著年齡增長，果然身體感受騙不了人，新陳代謝差了，即使吃的也沒以前多，但，體重也沒下降....

分享《與幸福有約》推薦下千千媽咪近期在吃的大人專屬益生菌 —醣益纖 263 益生菌

千千媽咪很喜歡吃肉骨茶，第一次煮是朋友從新加坡回來是帶了肉骨茶伴手禮，之前總以為想吃肉骨茶就要上館子，後來發現自己煮也可以很美味，重點就在於肉骨茶滷包，這回兒~千千媽咪發現來自馬來西亞的余仁生肉骨茶味道也超棒der，不論是做成火鍋、湯品、滷味，乾溼兩吃超滿足，本篇分享千千媽咪的肉骨茶料理！

呷奔啦！因為疫情關係，已經兩個月多沒上餐廳每天在家煮，3級警戒也不能到餐廳用餐，7/24千千拔生日也還沒解封，當然也只能在家吃，還好平時練就一番功夫（甩髮）有好食材在家簡單煮都能美味上桌。

疫情期間，許多人都和千千媽咪一樣宅在家救台灣，但~吃是一大問題。

近年來網購超夯，尤其最近因為疫情從生食到熟食網購夯到爆。

是說～網路上琳瑯滿目的店家，怎麼選？怎麼買？怎樣才划算？

分享千千媽咪在菜單市集的戰利品和購買小撇步～

千千媽咪喜歡吃蛋黄酥，每到中秋吃月餅首選就是蛋黄酥，中秋節也快到了，只是今年許多計畫都被疫情打亂，雖然有越來越好的趨勢，但~在這緊要時刻還是配合防疫非必要不要出門，保護自己也是保護最愛的家人。  

說到中秋吃月餅，台中百年老店一福堂肯定不陌生，一福堂的歷史，要源溯到日治昭和三年，商品更有太陽餅、檸檬餅、鳳梨酥，還有多款台中名產，是台中當地人送禮時首選的伴手禮呢！  

近年來對於房地產有敏銳度的人來說會發現，高雄橋頭新市鎮、高雄大學特區等都是推案熱點，原因在於內政部營建署主導開發橋頭區高雄新市鎮為重點開發區，科技產業發展人潮湧入，未來性看好，是搶先入駐鳳凰時代絶美人氣店面的好時機。

現代人生活壓力大，加上工作繁忙，有沒有人發現，熬夜後除了氣色差，人看起來也變老了，可見睡眠的重要性。

好的睡眠品質，床墊很重要，不論你住潮州、東港，還是萬丹、內埔，屏東床墊推薦到床工場生活館體驗優質好床，好不好睡，試躺最知道！

因為疫情，連續三個月每天在家煮，煮到江郎才盡，煮到揮汗如雨，也煮到筋疲力盡！

這時，媽媽的好幫手出場～

登楞～（配樂）

川巴子乾拌麵-川味辣麵&蔥油拌麵  

好物讓人忍不住分享，亞果生醫- ACRODERM™ 膠原蛋白保養系列，讓肌膚吸收滿滿的膠原蛋白，保濕透亮，看起來更年輕囉！

女生總是愛美，當然千千媽咪也不例外。

但~隨著年紀增長肌膚漸漸的失去彈性和光澤....

遠看還可以～(自己講)