千千小芋頭

一大一小薑薑好～

有了【MiniPRO微型電氣大師】雙風扇天王組（TheONE無線靜音定時夾式風扇／極簡無線手持風扇）隨時隨地走到哪都有風！

來唷！上菜囉～最喜歡看著寶貝們的笑容。

尤其最愛聽到她們說：媽咪～妳做的菜是全世界最好吃的。

看著寶貝們開心吃著為她們做的料理，簡單～幸福～

兩小也是超耍寶，知道我看著她們吃時，總會故意做些動作逗我開心。

千千升上國一，為了配合千千下課補習的時間，晚餐會在四點前準備好。

菜色會盡量選擇快速的料理。  

現代人較養生，少油少鹽，在雞肉料理上千千媽咪大部份會使用無油料理方式，先分享料理，晚些再分享廚房好工具【總舖師】日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋，料理得心應手，超快速。

簡單超好吃的椒鹽雞腿排

椒鹽雞腿排準備的食材有：

去骨雞腿排２片

蒜頭３瓣

青蔥２支

辣椒１支

做法：

不放油，直接將去骨雞腿排雞皮面向下去乾煎

為了讓去骨雞腿肉快熟，會使用鍋蓋稍微悶一下

詳細做法，看一下千千媽咪的影片囉～

薑薑～美味上桌囉！

洋蔥香菇，這道是我們家瀅瀅的最愛，做法也是超級簡單。

準備食材有：

香菇６朵（切塊備用）

洋蔥半顆（切塊備用）

青蔥２支（切段備用）

蒜頭３瓣（切末備用）

做法：

將蒜末放入鍋裡爆香，放入洋蔥拌炒，接著放入香菇。

孩子們喜歡吃較軟的洋蔥，所以我會加入1/3杯的水(量米杯)

接著蓋上鍋蓋稍微悶一下。

洋蔥悶軟後，放入１青蔥段及撒上胡椒粉及鹽巴，拌炒後即可上桌。

一道讓瀅瀅愛不釋手的洋蔥香菇上桌囉！

千千媽咪使用總舖師日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋，真的超好煎，鍋子的深度非常好炒。

我們全家都愛吃高麗菜，蒜香高麗菜更是家裡餐桌上很常見的一道。

喜歡吃清脆口感，需快炒，鍋子及火喉很重要。

鍋裡放入少許的沙拉油，放入蒜末炒香後再倒入高麗菜。

千千媽咪習慣邊炒邊甩鍋，導熱速度快，翻滾個兩三下就可以起鍋。

保有高山高麗菜的清脆香甜口感，超棒。

3道菜不用20分鐘就能搞定，重要～孩子們超捧場。

好料理也要有好工具，分享千千媽咪的新歡

【總舖師】日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋ZPS-34M

炒鍋或不沾鍋都有一定的使用壽命，總舖師日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋，優質鍋體採用多重壓鑄工藝技術，六層加厚鍋體組成：   

1.日本大金麥飯石塗層。   

2.不粘底油層。   

3.粗糙耐磨層。   

4.導熱合金層。   

5.防刮底油層。   

6.高強度防刮外漆。

除了有六層壓鑄鍋體，一體成型不藏油漬，清洗好easy。

直徑34公分大容量，鍋底加深，煎炒更輕易，4人以上家庭烹煮沒問題。

有的炒鍋只能使用瓦斯爐烹飪。

總舖師日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋不挑爐灶，具有良好的通透性，瓦斯爐/電陶爐/電磁爐/IH爐皆可適用。

鍋底導熱熱能佳，食材的營養與美味都完整保留。

可立式鍋蓋，透明強化玻璃，放置流理台也不占空間。

凹槽式手握施力點，符合人體工學舒適握感．

還有手把高溫感應裝置，升溫即變色，清楚掌握溫度控制。

內鍋由日本DAIKIN不沾塗層精製，麥飯石含天然礦物質，多孔特性吸附食物油煙異味，通過德國LFGB食品級認證，嚴格把關，食的安心。

第一次使用開鍋時，鍋內倒入清水煮沸，煮沸後倒掉

以小火烘乾， 倒入少許食用油 以紙巾均勻擦拭鍋身   

想看電視又想吃點小零食怎辦？

拿出黑晶爐，將黑輪放入總舖師日本大金麥飯石不沾鍋炒鍋

完全不挑爐灶真的超方便

麥飯石塗層不沾好翻炒，沖洗也超輕鬆唷！

分享超棒的炒鍋給婆婆媽媽們囉～

「總舖師 日本大金麥飯石塗層34公分不沾鍋炒鍋ZPS-34M」哪裡買：
去momo看看：https://lihi1.com/74U2S
去蝦皮逛逛： https://lihi1.com/37G3Z

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每星期五千千媽咪會到學校當志工，一早起床，非常需要咖啡提提神，有時時間來不及喝完，會將咖啡裝進保溫杯裡帶到學校喝，而平時用的大多是不鏽鋼保溫杯，不鏽鋼保溫杯裝入咖啡或茶飲時，很容易殘留味道。

最近千千媽咪出門裝上飲品總不忘使用Swanz陶瓷保溫杯。

從很久很久以前，千千媽咪心裡總覺得手拿長夾的女生，看起來好有氣質。

千千媽咪很喜歡長夾，手上這款則是最近的新寵-FOCUS義大利原皮-經典原皮多功能拉鍊長夾。

兩小醒來第一件事就是問我：媽咪～可以把MAOsmart 2掃地機器人放出來嗎？

最近越來越輕鬆囉！地板！己經不歸我管囉！

我把掃地拖地大權交給～日本Bmxmao MAOsmart 2掃地機器人

人生不可能一帆風順，在遇到人生挫折低潮時，該如何渡過？

或許信仰不同，方法選擇也不同，但～只要是讓自己走向正面的路，讓自己的心情能得到舒坦，就是好方法。

天氣冷，吃火鍋正是好時機。

在華榮路上的舞古賀鍋物專門店到天祥店展店囉！

數學一直以來都是讓人又愛又怕的科目，還記得小時候數學成績不錯，讓千千媽咪很喜歡數學，隨著數學越來越難(應該是我的理解力跟不上腳步了)對數學這科目就越來越害怕....

數學要打好邏輯基礎，讓理解代替死背才能越來越進步。

假日，帶千千和瀅瀅兩姐妹到離家不遠的重上街上的品嘉文理補習班—體驗MPM數學。

有人和千千媽咪一樣超喜歡吃柚子嗎？

柚子不只好吃，營養價值高、熱量低，更含有豐富維他命C！

而柚子尤以老欉最讚人喜愛，千千媽咪在吃過麻豆老柚農【蕙楓農場】40年台南麻豆老欉文旦，整個甜度爆表，蕙楓農場保證超過12度，厚厚～難怪讓人一吃就停不了！

【摩肯】DR.SAVE白色插電款抽真空機，不論是居家旅行收納，或是食物保存保鮮，輕巧好攜帶，一鍵真空超好用啦！

秋風起，又到了收納的季節，每到換季收納總是一個頭兩個大。

千千媽咪家不是豪宅，而是好窄啊！而家裡空間小，真空壓縮袋就是收納時的好幫手，可以把空間省節約70%，換季不愁無櫃可放！

真空收納袋不只是居家收納好用，連外出旅遊的收納也超好用，讓行李空間瞬間變大，更有空間血拼嗎？

分享千千媽咪超快速，營養又方便的美味料理—洋蔥燉牛肉。

最近使用禾聯微電腦壓力鍋5L燉牛肉，做冰糖銀耳，實在快速又好喝！ 

舒服柔軟又涼感的涼被，果真是幫助睡眠的好物。

尤其更威的是-它是驅蚊涼感被。

中秋節快到，又到了合理吃大魚大肉的好日子囉～

是說，千千媽咪前夕分享超好喝又走健康路線的【橙姑娘幸福商城】會呼吸的梅醋－捌年銘釀，梅子醋，促進代謝，幫助消化，而且超好喝唷。

中秋快到囉～千千媽咪提前在家裡開起歡樂烤肉趴囉！ 

看看千千媽咪的開箱影片囉！

妳的臉有洗乾淨嗎？

洗臉是大家每天必做的事，不過，洗臉是不是有把臉洗乾淨？

尤其化粧後若是沒有卸妝不完全，或沒有將毛細孔深層清潔乾淨，時間久了就容有阻塞長痘痘或粉刺，皮膚看起來也較無光澤感！

最近，千千媽咪的臉洗的超～乾～淨！

因為它＝＞ 【Sunmay】音波淨透潔面儀

最近出門都很喜歡帶著【Glasstic】玻璃水瓶，非常好用！

而且它來頭不小，是美國專業品牌，擁有最高安全等級的玻璃水瓶唷！

喔耶～我愛氣炸！

聽朋友們分享氣炸鍋方便及快速，想要炸雞，炸薯條..等~使用氣炸鍋免油炸更健康，美味程度和現炸的沒兩樣！

千千媽咪其實有點懷疑，真的那麼好用嗎？

越來越多人分享，讓我也忍不住心癢癢，於是，我也跟著氣炸了！哈哈

近來超夯，2019淘寶必買科帥【智能氣炸鍋】AF-106，團購到大缺貨啊！

千千媽咪喜歡作菜，但～做好菜也要有好冰箱來存放。

買房時購買的冰箱在服役16年後，正式從千千媽咪家退休，來新歡囉～

齁齁齁～野餐也可以這麼速西~~~

這麼好的給西，不分享怎麼對的起大家！

【EG-PLAY】POP-UP秒搭帳篷+保冷袋，真是野餐露營好伙伴，實在棒呆了！