千千媽咪喜歡吃豆穌鱈魚,香香鹹鹹好下飯,當下酒菜也超棒!
孩子們也喜歡吃鱈魚,肉質細嫩,刺大易挑,方便孩子們食用~
一般豆穌鱈魚都會放入辣豆瓣醬,千千媽咪配合孩子們不吃辣的飲食習慣,少放了辣豆瓣醬,當然也沒有辣豆瓣醬過油的動作,做法不只變的簡單,風味仍舊超級棒唷!!
來分享高級家常菜-豆酥鱈魚簡易版~
豆穌鱈魚食材準備如下:
鱈魚1片
薑片約5片
青蔥3支(2支切成蔥花,1支切段)
蒜頭約5瓣
豆酥醬1大匙
米酒1大匙
糖1/2小匙
做法:
將鱈魚兩面均勻抺上少許的鹽
倒入約一大匙的米酒
放上蔥段及薑片稍微抓馬一下
千千媽咪使用林桑的魚挪威進口超厚片鱈魚,因為厚,為了加速鱈魚蒸熟的時間,底部放上筷子將鱈魚架起!
水滾後放入蒸籠裡蒸約8-10分鐘
蒸好的鱈魚
去掉筷子,拿起薑片及蔥段,然後用湯匙將湯汁舀起來淋在鱈魚上面重覆幾次,最後再將湯汁倒些起來後備用~
鍋裡放入1大匙的油,接著將豆酥醬放入拌炒
用中火炒香
加入少許的糖拌炒
再倒入蒜末拌炒
中火拌炒均勻
最後倒入蔥花
關火後均勻拌勻即可起鍋(蔥加熱太久顏色會不脆綠)
起鍋後均勻舖在蒸好的鱈魚上,美味的豆穌鱈魚就大功告成囉~~
不是老王愛吃誇,金架五告喝呷啦~~
林桑的魚挪威進口超厚片鱈魚,肉質細嫩香酥香鹹的豆酥蒜酥加持,超級下飯唷!
做法簡單,大人小孩攏愛呷ㄟ豆酥鱈魚大家快試試~
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本篇料理食譜為合作邀稿
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