醣益纖263益生菌1.JPG  

健康很重要,保養更不能馬虎。

平時千千媽咪會透過料理飲食保養及補充營養,畢竟從平時飲食中攝取營養是最基本的保養!

不過,隨著年齡增長,果然身體感受騙不了人,新陳代謝差了,即使吃的也沒以前多,但,體重也沒下降....

分享《與幸福有約》推薦下千千媽咪近期在吃的大人專屬益生菌 —醣益纖 263 益生菌

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余仁生肉骨茶3.jpg  

千千媽咪很喜歡吃肉骨茶,第一次煮是朋友從新加坡回來是帶了肉骨茶伴手禮,之前總以為想吃肉骨茶就要上館子,後來發現自己煮也可以很美味,重點就在於肉骨茶滷包,這回兒~千千媽咪發現來自馬來西亞的余仁生肉骨茶味道也超棒der,不論是做成火鍋、湯品、滷味,乾溼兩吃超滿足,本篇分享千千媽咪的肉骨茶料理!

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菜單市集36.JPG  

呷奔啦!因為疫情關係,已經兩個月多沒上餐廳每天在家煮,3級警戒也不能到餐廳用餐,7/24千千拔生日也還沒解封,當然也只能在家吃,還好平時練就一番功夫(甩髮)有好食材在家簡單煮都能美味上桌。

疫情期間,許多人都和千千媽咪一樣宅在家救台灣,但~吃是一大問題。

近年來網購超夯,尤其最近因為疫情從生食到熟食網購夯到爆。

是說~網路上琳瑯滿目的店家,怎麼選?怎麼買?怎樣才划算?

分享千千媽咪在菜單市集的戰利品和購買小撇步

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一福堂29.jpg  

千千媽咪喜歡吃蛋黄酥,每到中秋吃月餅首選就是蛋黄酥,中秋節也快到了,只是今年許多計畫都被疫情打亂,雖然有越來越好的趨勢,但~在這緊要時刻還是配合防疫非必要不要出門,保護自己也是保護最愛的家人。YES.gif  

說到中秋吃月餅,台中百年老店一福堂肯定不陌生,一福堂的歷史,要源溯到日治昭和三年,商品更有太陽餅、檸檬餅、鳳梨酥,還有多款台中名產,是台中當地人送禮時首選的伴手禮呢!讚.gif  

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向田社區超市96.jpg  

從五月疫情昇溫再到三級警戒,非必要就不出門,尤其到孩子們停課不停學開始,千千媽咪絶對可稱的上是防疫好寶寶,防疫採購都7-10天才出門一次,一次買好買滿,把冰箱塞好塞滿,住左營的冰友,千千媽咪很推薦到在地生鮮超市【向田社區超市】從生鮮蔬果到五金雜貨,再到日常生活用品,應有盡有,一次就能買到所有需要的物品,看千千媽咪兩手提滿滿就知道又可以很久不用出門囉。

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近年來對於房地產有敏銳度的人來說會發現,高雄橋頭新市鎮、高雄大學特區等都是推案熱點,原因在於內政部營建署主導開發橋頭區高雄新市鎮為重點開發區,科技產業發展人潮湧入,未來性看好,是搶先入駐鳳凰時代絶美人氣店面的好時機。

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現代人生活壓力大,加上工作繁忙,有沒有人發現,熬夜後除了氣色差,人看起來也變老了,可見睡眠的重要性。

好的睡眠品質,床墊很重要,不論你住潮州、東港,還是萬丹、內埔,屏東床墊推薦到床工場生活館體驗優質好床,好不好睡,試躺最知道!

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