千千小芋頭

隨著千千年齡增長，小六畢業己經比千千媽咪還高了，也到了狂冒粉刺的年紀，看著千千臉上及鼻頭那黑黑的粉刺，實在很難控制自己的手想將她臉上的黑點點去除，不過，畢竟千千媽咪也不是專業人士，幫千千清粉刺時，這小妮子哀哀叫啊！

所以～為了不會把千千的臉變毀了，還是由專業的來吧！

以前後怕吃雞胸肉，但～有了舒肥料理後，完全愛上雞胸肉啊！

雞胸肉脂肪含量低、低熱量，很適合健身或想吃又怕胖的人。

雞胸肉直接料理，很難到軟嫩口感，但～有了五星級舒肥料理，以往印象中又乾又柴的雞胸肉變的超啾西唷！

好愛又怕胖的水水們，【小田食光】舒肥雞胸肉一定別錯過。

想吃美味【小田食光】舒肥雞胸肉不用跑台北，動動手指頭，就能送到家，只要簡單料理，so easy!

【小田食光】舒肥雞胸肉-佐松露醬（130g*4入，4種口味可選）

義式蕃茄/法式洋蔥/南法迷迭香/北義百里香

還會附上超美味的松露醬唷!

不會料理？廚藝不精？

【小田食光】舒肥雞胸肉只要簡單煎至金黄即可起鍋

看看這南法迷迭香舒肥雞胸肉，多麼有啾西～

肉質軟嫩好吃，完全不乾不柴，淡淡迷迭香氣完全不會太過，清爽超好吃。

而北義百里香舒肥雞胸肉也是超鮮嫩，百里香淡淡香氣讓雞肉更增添風味及層次感，只要簡單煎至金黄就可以上桌囉！

入口後真的不是蓋的！！

五星級舒肥料理果然名不虛傳！

簡單就讓雞胸肉軟嫩好好吃。

不想動鍋煎，【小田食光】舒肥雞胸肉也可以使用微波唷！

退冰後將法式洋蔥舒肥雞胸肉倒入盤裡。

放入微波爐加熱約２分鐘左右就大告功成囉！

舒肥料理的口感就不用再說，嫩是絶對的，洋蔥的香甜與雞肉的鮮，好好吃。

義式蕃茄舒肥雞胸肉也是簡單加熱就可以享用囉！

喜愛番茄酸甜口味的人來說，這款絶對會愛上。

千千說想吃焗烤，於是，加上起司後放入烤箱，齁齁齁～美味更升級囉！

【小田食光】舒肥豬梅花-佐松露醬（小茴香口味150g*2入）

舒肥豬梅花也是一樣退冰後放入鍋裡煎至兩面金黄即可起鍋

簡單香煎就能起鍋，舒肥料理的好處是，不怕不小心煎壞煎乾柴，經過舒肥後，肉質都變得超軟嫩！

重點！軟嫩有啾西，超好吃。

小田食光還會附上松露醬

沾上後，口感層次更加提升，美味無懈可擊。

最近疫情關係不想上餐廳，在家吃只要簡單裝盤也可以很有餐廳的fu~

看看兩小超開心呢。

喜歡吃香腸火腿的朋友，【小田食光】還有肉盤嚐鮮包

裡頭有(豬肉香腸(煙燻紅椒、綠胡椒)、牛肉香腸、塞拉諾火腿)不用加熱，只要退冰即可食，可以加入沙拉一起品嚐，口味超棒。

【小田食光】舒肥雞胸肉，免廚藝在家也能品嚐餐廳好味道。

想品嚐到超好吃的【小田食光】舒肥雞胸肉快跟緊，優惠為期7天『保證最低價』，開團日8/12~18別錯過。 

【小田食光】舒肥雞胸肉-佐松露醬開團囉!
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千千媽咪對於孩子們的視力問題很重視，避免長時間看電視，不讓孩子們看手機，只會在假日時讓孩子們使用平板，畢竟，無法完全禁上，只能選擇螢幕較大的平板讓孩子使用，不過，也會控制使用時間，因為眼睛是靈魂之窗，視力很重要。

假日大部份會到戶外走走，不讓孩子們窩在家裡就想看電視或看平板。

而看書及寫功課，坐姿及燈光就很重要，【BenQ】WiT Genie 螢幕閱讀檯燈是很不錯的選擇，不只功能優質，造型美，很有科技感。

分享千千媽咪家的防疫必備品—FUWALY自動感應洗手機/給皂器

感應洗手，避免間接接觸感染，交叉感染out，省時省力，孩子們變得愛洗手。

自從看了一日三餐後，對韓式料理有著濃郁的興趣，去了韓國對韓式泡菜是愛不釋手，分享千千媽咪家很常吃的韓式泡菜洋蔥雞，這道做法超簡單，完全零廚藝也能輕鬆上手，重點，連小朋友也超愛吃。

現代人較養生，少油少鹽，這道韓式泡菜洋蔥雞也是使用無油料理方式，好手藝也要有好工具，千千媽咪使用【義大利CUOCO】GZero系列零阻力炒鍋30cm(附蓋)做韓式泡菜洋蔥雞，料理起來得心應心，超快速。

上了小學，書包是必備用品，在孩子成長階段，孩子書包如何選擇？

無線，超舒服，無線，真的好威！

千千媽咪用過【OMIX】Y6真無線藍牙耳機後，整個回不去了。

甜美自信的笑容，來自一口健康漂亮的牙齒！

你，刷牙的方式是對的嗎？

分享超棒的【Philips飛利浦】智能護齦音波震動牙刷，讓潔牙超輕鬆。

它有3種潔牙模式、護齦壓力感測、31000次音波震動潔牙力加倍，2年保固！

今天一定要來推薦一下「超級百夫長系列」的20吋登機箱。

在淨妍做了淨膚己經2年左右，臉上斑點又慢慢浮現，加上暑假前全家到小金門玩３天，全程騎著機車環島，回來後感覺斑點更加明顯....

聽說皮秒的效果超棒，千千媽咪到淨妍醫美做了2堂皮秒，分享記錄囉！  

最近超夯的家電當紅炸子雞就是氣炸鍋囉！

尤其喜歡吃炸物的朋友來說，很適合敗台氣炸鍋唷！

想要炸雞，炸薯條..等~使用氣炸鍋免油炸更健康，重點是美味程度和現炸的口感沒兩樣唷！

市面上有百百款氣炸鍋，大鍋小鍋通通有，千千媽咪分享科帥最新氣炸鍋-2019新款-觸控式螢幕無油空氣炸鍋AF708 8L與市面上很不同的是，它是大容量8L。

孩子放暑假，媽媽一顆頭兩個大啊！

帶孩子們到悦誠廣場玩樂趣，雖然悦誠廣場雖然離家不遠，但～開幕後一直沒去過，趁著快樂爬爬客 Happy Papark進駐到悦誠廣場B1，帶孩子們放電趣囉！

高雄又有一個帶孩子們殺時間的好地方囉！

不怕颳風下雨，更不怕艷陽高照熱翻，貝兒絲樂園狂歡墨國主題館2019/07/13在高雄佳瑪澄清店2樓正式開幕囉！！

一直覺得家裡越住越小，是我越來越大嗎？

好啦！我知道我不會再長高了，呵呵～

是東西越買越多，空間越來越小了....

這時，收納就變成很重要，把平常較少用的東西或小物件用收納盒裝起來是個不錯的方式！

分享給和千千媽咪一樣，想要滿足孩子們露營的心願，又不用讓千千拔比搭帳又熱翻的好地方—蝶舞澗！

假日到了喜歡帶孩子們到戶外走走，有過露營經驗後，孩子們一直很想再次露營，不過～千千拔覺得露營太累了，露過２次後就一直揪不動，我們是新手，不只睡覺用具都是家裡搬，還要搭帳篷，雖然晚餐不用千千拔煮，不過，鍋碗瓢盆仍是少不了，夏天露營又熱翻，所以千千拔比一直興趣缺缺～

夏日，野餐正夯，尤其傍晚時刻，吹著涼風，看孩子們嬉鬧，簡單是幸福！

誰說假日就要到遊樂場人擠人，野餐，親子休閒也可以很簡單，很愜意！

平時會帶孩子們到DAISO大創走走，不只文具用品或玩具，還有不少可愛又實用的野餐小物！

新髮型~好心情！！！

心情好，感覺年輕了好幾歲呢！

千千媽咪到尤拿髮藝一館變髮囉！！

預約尤拿一館頗具知名度的劉強尼設計師！

千千媽咪決定將三千煩惱絲交給專業的來，全權交給設計師！

美味料理最重要的成份，除了有千千媽咪滿滿的愛，當然也要有好給絲！

分享千千媽咪廚房新歡～炒菜煎魚都超尬意的鍋具，粉紅鍋具讓千千媽咪少女心大爆發呢！！韓國製造的不沾鍋-義大利CUOCO-暄妍粉鈦晶岩不沾鍋（三鍋五件組附蓋)

假日該上哪兒玩？溪頭夏緹飯店是不錯的選擇唷！

你沒看錯，不是景點，而是溪頭夏緹飯店喔！

千千媽咪更換Solar Gard 舒熱佳汽車隔熱紙，真心推薦想貼隔熱紙或想更換隔熱紙的朋友，可以到三民區鼎力路上的吉品頂級汽車建築隔熱紙！