接近秋冬天氣品質就會越來越差，霾害容易引起孩子們過敏氣喘。
尤其我們家兩隻都有過敏體質，出生沒多久就發現皮膚過敏，再大一些開始揉鼻子揉眼睛打喷嚏，看醫生後才知道兩姐妹都有過敏體質，空氣品質不好容易引發過敏氣喘，尤其在秋冬出門前千千媽咪會讓孩子們戴口罩出門，雖然知道整天戴著口罩不舒服，但這是大環境的關係，加上現在疫情關係，出門都會戴上口罩。
在室外無法控制空氣品質，在家，空氣清淨機則是好幫手，台灣因為氣候關係，有過敏體質的孩子也不少，空氣清淨機已經是家裡的必備品。
對抗空污，來自韓國張娜拉推薦的Health Banco 健康寶貝 鑽石機有專利CEPA濾芯，千千媽咪使用一段時間後發現真的很不錯。
偶滴百夫長頸枕被人佔據了！
西滴！就是偶棉家瀅瀅。
有人看過這麼花俏的頸枕嗎？
不管是坐在遊覽車，或者是坐在飛機上，或者是坐在任何的交通工具上面，絕對是強烈吸睛，這就是百夫長頸枕。
小時候千千媽咪很喜歡下雨天，總覺得在雨中撐傘，畫面多麼詩情畫意。
當媽媽後，真的很不愛下雨天，尤其在接送孩子們上下學，下雨真的很不方便。
這兩年可能是天氣變異，不常下雨的高雄這兩年超會下雨，一下就下超久，下到頭頂都快長菇，衣服怎麼晾感覺就是不乾爽，棉被蓋起來感覺快出水，身體不乾爽感覺很不舒服，尤其到了梅雨季或颱風季，不只頭頂長香菇，家裡都飄霉味，這時就會想：要是家裡有除濕機就好了。
於是，Honeywell節能除濕機11L ( CF0.5BD20TT ) 到千千媽咪家囉！
天啊！天啊！怎麼會這麼可愛！兩小不約而同的說著。
別說兩小覺得它們可愛，千千媽咪也覺得可愛到不行。
這兩隻超可愛的小人是什麼？
它們是最療癒的音樂小夥伴-嘖嘖×法國Xoopar BOY『小麥藍牙喇叭』
以前後怕吃雞胸肉，但～有了舒肥料理後，完全愛上雞胸肉啊！
雞胸肉脂肪含量低、低熱量，很適合健身或想吃又怕胖的人。
雞胸肉直接料理，很難到軟嫩口感，但～有了五星級舒肥料理，以往印象中又乾又柴的雞胸肉變的超啾西唷！
千千媽咪對於孩子們的視力問題很重視，避免長時間看電視，不讓孩子們看手機，只會在假日時讓孩子們使用平板，畢竟，無法完全禁上，只能選擇螢幕較大的平板讓孩子使用，不過，也會控制使用時間，因為眼睛是靈魂之窗，視力很重要。
假日大部份會到戶外走走，不讓孩子們窩在家裡就想看電視或看平板。
而看書及寫功課，坐姿及燈光就很重要，【BenQ】WiT Genie 螢幕閱讀檯燈是很不錯的選擇，不只功能優質，造型美，很有科技感。
隨著千千年齡增長，小六畢業己經比千千媽咪還高了，也到了狂冒粉刺的年紀，看著千千臉上及鼻頭那黑黑的粉刺，實在很難控制自己的手想將她臉上的黑點點去除，不過，畢竟千千媽咪也不是專業人士，幫千千清粉刺時，這小妮子哀哀叫啊！
所以～為了不會把千千的臉變毀了，還是由專業的來吧！
自從看了一日三餐後，對韓式料理有著濃郁的興趣，去了韓國對韓式泡菜是愛不釋手，分享千千媽咪家很常吃的韓式泡菜洋蔥雞，這道做法超簡單，完全零廚藝也能輕鬆上手，重點，連小朋友也超愛吃。
現代人較養生，少油少鹽，這道韓式泡菜洋蔥雞也是使用無油料理方式，好手藝也要有好工具，千千媽咪使用【義大利CUOCO】GZero系列零阻力炒鍋30cm(附蓋)做韓式泡菜洋蔥雞，料理起來得心應心，超快速。
甜美自信的笑容，來自一口健康漂亮的牙齒！
你，刷牙的方式是對的嗎？
分享超棒的【Philips飛利浦】智能護齦音波震動牙刷，讓潔牙超輕鬆。
它有3種潔牙模式、護齦壓力感測、31000次音波震動潔牙力加倍，2年保固！
最近超夯的家電當紅炸子雞就是氣炸鍋囉！
尤其喜歡吃炸物的朋友來說，很適合敗台氣炸鍋唷！
想要炸雞，炸薯條..等~使用氣炸鍋免油炸更健康，重點是美味程度和現炸的口感沒兩樣唷！
市面上有百百款氣炸鍋，大鍋小鍋通通有，千千媽咪分享科帥最新氣炸鍋-2019新款-觸控式螢幕無油空氣炸鍋AF708 8L與市面上很不同的是，它是大容量8L。
孩子放暑假，媽媽一顆頭兩個大啊！
帶孩子們到悦誠廣場玩樂趣，雖然悦誠廣場雖然離家不遠，但～開幕後一直沒去過，趁著快樂爬爬客 Happy Papark進駐到悦誠廣場B1，帶孩子們放電趣囉！
一直覺得家裡越住越小，是我越來越大嗎？
好啦！我知道我不會再長高了，呵呵～
是東西越買越多，空間越來越小了....
這時，收納就變成很重要，把平常較少用的東西或小物件用收納盒裝起來是個不錯的方式！
分享給和千千媽咪一樣，想要滿足孩子們露營的心願，又不用讓千千拔比搭帳又熱翻的好地方—蝶舞澗！
假日到了喜歡帶孩子們到戶外走走，有過露營經驗後，孩子們一直很想再次露營，不過～千千拔覺得露營太累了，露過２次後就一直揪不動，我們是新手，不只睡覺用具都是家裡搬，還要搭帳篷，雖然晚餐不用千千拔煮，不過，鍋碗瓢盆仍是少不了，夏天露營又熱翻，所以千千拔比一直興趣缺缺～
工作案件 (7)