黑木耳有多醣體也能促進腸道蠕動，吃黑木耳好處多多唷～
我們家瀅瀅很喜歡吃黑木耳和玉米紅蘿蔔，結合寶貝的喜愛，千千媽咪做了『黑木耳玉米雞湯』，不只好喝更健康呢！
『黑木耳玉米雞湯』材料：
新鮮黑木耳2大朵，雞腿肉2支，玉米1支，紅蘿蔔1/3支
做法：將雞腿川燙，接著將所有食材配料全都放入壓力鍋後加水
你沒看錯，就是全都放進去，蓋上鍋蓋，用『美容煲湯』口感『嚼勁』，若是沒放雞腿，千千媽咪會選擇『蔬菜湯』模式～
時間到囉～
厚厚～味道好鮮甜啊～～
雖然口感是『嚼勁』，不過千千媽咪選擇的是肉雞，肉雞容易煮，這樣吃起來雞肉很軟嫩唷！
黑木耳原本就耐煮，吃起來還是很有口感～
這道湯品湯頭有了玉米的鮮甜及雞腿的鮮美，超好喝唷～
全站熱搜
留言列表
工作案件 (7)