千千小芋頭

千千媽咪是熬夜工作一族，因此更需要注意身體健康，除了日常飲食要注重營養以外，其實補充額外保健品也很重要!   

有在追千千媽咪的應該都有發現我推薦過很多芳茲生技的養生飲品，它們家的日月養生滴雞精、黃金蜆精都是我們家必備的滋補品，定期都會回購!

而這次要來推薦的就是芳茲新推出的生技—日月養生薑黃滴雞精

現代人生活忙碌容易睡眠不足，電腦、手機產品更是許多人每天必需使用的用品。

之前因為疫情都窩在家，看電視、使用電腦、手機的時間爆增，晶亮健康堪慮。 

藥師朋友建議，像我長時間利用手機和電腦工作的人，可適當補充葉黃素！ 

使用【柏諦生技】微晶亮專利葉黃素EX 一段時間，感覺很不錯！

假日到了，最喜歡的家庭活動之一就是到美術館野餐。

想舒適的野餐，要帶的東西不少，以前都要和孩子們雙手提一堆野餐用品！

這次野餐超輕鬆，只要有【青禾坊】特仕餐桌版拉拉車，直接搞定！

瀅瀅的腳型從小看到大，雖然外觀和我們的腳型有一點點不一樣，腳側旁的骨頭特別突出，或許從小到大瀅瀅和她的腳ＹＹ一同長大，習慣了也沒說過不舒服，我們也沒去注意，直到拔拔帶她去爬山有幾次爬山的長輩關心小朋友走路會內八，我們才開始注意真的走路會內八！

上網查詢兒童走路內八及扁平足在臨床上還挺常見，在朋友介紹下我們到台南『遠足客製鞋墊』。

這裡是哪兒？去過這裡的人一定不陌生，猜中了嗎？

千千媽咪家每隔一段時間就要來這裡報到，有時是搭捷運拿著行李，有時是開車來接人。

超好睡床墊，躺著躺著～周公都找我下棋了！

睡眠不是睡久就是好，擁有好的睡眠品質最重要。

不同睡眠習慣與身型需求，選床墊到舒適帑名床試躺，身體感受最知道！ 

國中會考結束，帶孩子們來放鬆一下，我們到南投信義來個兩天一夜超放鬆之旅~

入住蟬說：和社山林，輕鬆玩，放鬆～愜意～超享受！

兩天一夜搭配泡湯、部落導覽、梅子夢工廠，跟著這樣玩就對囉！

不知道大家是不是和我一樣，這兩年多都戴著口罩出門，也幾乎沒在化妝，頂多畫上眉毛，脫下口罩後發現額頭和臉頰有色差，最可怕的是不只膚色不均，連肌膚長時間悶著，膚況也變差，拿起口罩都不敢見人了！

口罩已經慢慢解禁，在完全解禁前趕緊到克麗緹娜做臉，整體環境舒適、體驗感受讓人感到愜意，非常推薦給各位姐妹們。

又到了抉擇的時刻....

想吃千層青蔥厚抓餅＆韓式泡菜豬肉捲餅？

還是橄欖油塔香厚抓餅＆蔬菜蛋塔香捲餅?

有派脆刻，誰還做選擇！輕鬆全擁有～