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千千媽咪喜歡吃自然の顏蘇打餅,兩小和我一樣也愛吃蘇打餅,尤其海苔她們最愛了!

孩子們喜歡吃炸雞.薯條.洋芋片....等,這些都是高油高熱量的食品,吃太多對身體不好,完全限制不准吃似乎也不是很好,所以,千千媽咪會偶而放縱有限制的吃!

零食越來越多樣,家長若沒節制讓孩子一直吃,高油高鹽高熱量下肚,容易造就孩子小小年紀就過胖或有三高問題...給孩子吃進肚裡的東西要慎選!

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在全聯福利中心,千千媽咪發現自然の顏蘇打餅推出新品藜麥生機蘇打餅,口味分原味和黑胡椒,一向走健康概念的自然の顏蘇打餅讓千千媽咪一看到就想嚐鮮~

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在盒上清楚標示,自然の顏藜麥生機蘇打餅無添加防腐劑.色素.香精.味精,側邊還詳細介紹它添加亞麻籽、燕麥片、黑芝麻等健康素材,營養升級、風味加倍

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是說,什麼是藜麥

包裝上有說明,藜麥其主幹與花穗在成長過中會從綠色變成黄色->紅色->紫色或黑色,因為熱量低富含多種營養素,像氨基酸,膳食纖維 ...等,不含麩質和膽固醇,更是低GI食品,走健康取向適合各個年齡層,所以它有超級食物之稱!

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食用前要先看一下包裝說明,藜麥雖然不含麩質,但藜麥生機蘇打餅含有麩質的穀物及牛奶製品

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一袋裡有兩包

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打開來聞到蘇打餅的香味~

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一口咬下,香酥好吃,而且餅乾上還看的到黑芝麻呢!

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包裝上還特別提到,它添加健康藜麥粉,不只品嚐酥脆好吃的餅乾,還能同時補充多種營養。

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原本以為原味孩子們會不愛!

看著兩小開心一口接一口的吃,就知道這味兒她們也喜歡~

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突然想到冰箱裡有優格和水果,靈機一動,來製做藜麥食譜!

來做個藜麥水果優格讓孩子們當下午點心!

在千千媽咪剝香吉士時,千千拔和兩小開始你一口我一口吃起來..

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剝的動作要加快,不然,餅乾會被千千拔吃光,哈~

藜麥水果優格材料很簡單,只要三個食材就能簡單完成藜麥食譜

當然,不一定要放香吉士,可以放入自己喜歡的水果!

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將香吉士剝好,餅乾放入乾淨塑膠袋裡捏碎

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接著用湯匙舀出優格到小杯子裡,放上水果,再撒上餅乾碎片就大功告成囉~

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薑薑~~

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簡單變身美味點心-藜麥水果優格

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入口後,發現這樣口感超豐富!

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水果與優格的酸甜加上餅乾的酥脆,變身藜麥創意食譜,兩小都很喜歡這樣吃~

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偶而加點創意,變化不同的點心,孩子們就很開心!!

千千媽咪再利用藜麥生機蘇打餅黑胡椒口味製作另個藜麥食譜

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千千媽咪喜歡黑胡椒口味的蘇打餅,吃起來香鹹還有黑胡椒的香氣!

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孩子放暑假,每天都在家裡大眼瞪小眼,利用黑胡椒口味的蘇打餅,讓藜麥夏威夷PIZZA餅更有味道,和孩子們一起開心DIY

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藜麥食譜作法很簡單,火腿,鳳梨,番茄醬及餅乾和PIZZA專用乳酪絲

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將火腿及鳳梨切成小塊狀後備用~

兩小躍躍欲試,一付開心期待的樣子~

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千千媽咪先做一個示範!

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將番茄醬壓上少許到餅乾,接著放上火腿片及鳳梨,最後,再撒上乳酪絲就完成藜麥食譜囉

千千一看說好簡單喔!

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瀅瀅看著姐姐將番茄擠壓到餅乾上,接著換瀅瀅上場

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將放上火腿,看兩小認真專注的神情,就知道孩子們喜歡DIY帶來的成就感

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看著兩小一陣手忙腳亂....

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突然間~我發現還給我邊放邊偷吃!!

嘖嘖嘖~被捉包後兩小還開心大笑,哈~

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喜歡這樣的親子時光,簡單不複雜又可以讓孩子們玩!

空氣中瀰漫著開心歡笑氣氛中完成藜麥夏威夷PIZZA餅的前置作業

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準備放烤箱囉!

是說,少了放乳酪絲的步驟,其實也可以當做水果餅~ ^^

兩小眼巴巴的看著她們的作品在烤箱裡烤~

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千千媽咪選擇只開上火,下火不開喔!

溫度約在200度,時間大約3分鐘

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薑薑~藜麥食譜藜麥夏威夷PIZZA餅完成囉~

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兩小超開心期待品嚐自己的作品,先和自己的作品拍張照!

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然後~開動!

瀅瀅還對著鏡頭微笑,千千就大快朵頤了起來~哈

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千千說她要吃自己做的藜麥夏威夷PIZZA餅~

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千千說熱熱吃超好吃,而且還會拔絲唷!

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除了感受到起司香,還有酸甜鳳梨及香鹹火腿,黑胡椒蘇打餅為基底,雖然加熱後少了香酥口感,但,香鹹的黑胡椒口味有著畫龍點晴之感,讓藜麥夏威夷PIZZA餅美味誘人~簡單的親子料理藜麥食譜,好吃又好玩,孩子也能樂在其中~

千千媽咪一家很喜歡到戶外野餐,帶著餅乾野餐趣~~

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名稱雖然叫野餐!!不過,不是準備很多很澎湃的美食去草地上吃,而是千千媽咪喜歡自由自在的悠閒感,看著孩子們開心玩飛盤,聽著音樂,輕鬆自在就很舒服~     ~

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藜麥生機蘇打餅比一般零食健康,孩子們玩餓了可以吃!

千千拔就不會碎碎念說我都買一堆垃圾食物!

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野餐墊一舖好,千千拔立馬躺下~

為兩小拍照時,看著千千的表情漸漸變了!

這時,千千媽咪心裡還想.....拍個照有那麼開心?

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仔細看,原來是千千拔的手,哈哈哈哈~

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每次野餐寶貝們總說要先填飽肚子才有體力玩!

噗.....好啦~先補給活力囉~~哈哈

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在戶外邊吃邊聽音樂其實也很不錯~

吃完,千千媽咪和千千拔躺著享受這悠閒感!

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最近千千媽咪發現手機可以下載相機搖控APP,即可遙控拍照!

唉啊~相機都買了快兩年,竟然沒發現可以這樣用~

小孩實在太聰明了,也發現媽咪可以從手機看到她們的表情然後遙控拍照,當千千媽咪躺著時,從手機裡發現兩小不時對著相機做鬼臉,立馬拍起來,哈哈~實在太歡樂了!!!

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人生,知足惜福,簡單就是幸福~

就像藜麥生機蘇打餅,有機健康就是好味道~

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適合全家人的藜麥生機蘇打餅不論是做成點心或直接吃都好好吃喔!

現在全聯都有在賣唷! 

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