千千小芋頭

外表可以靠保養讓自己看起來更年輕，實際身體年齡更要保養！ 

雖然朋友都說我比實際年齡看起來年輕許多，但~隨著年紀漸長，覺得越來越力不從心，行動力越來越緩慢，果然~身體年齡騙不了人.... 

維持骨骼肌肉靈活度健康一定要有全方位行動力保養，平時要有良好的運動、生活習慣外，在日常生活中飲食也很重要，隨著年齡越來越大，營養素需求也會不同可能還變多，食物中攝取不足的營養素更可以透過保健品簡單快速補充。  

市面上保養行動力的品牌超多種類，要怎麼選？如何補鈣？如何照顧靈活度? 

「安心有保障」是我的第一考量！ 

最近開始在吃的挺立鈣強力錠＋挺立關鍵雙效錠很不錯，挺立是百位醫師信賴的行動力專家品牌^。 

假日都會帶著孩子們四處玩，不論是上山下海，總想多帶著孩子們體驗人生的美好。

只是....上回去甲仙玩，光一個跳躍的照片就讓我氣喘噓噓！

不只跳個幾下整個快沒力，當下還不舒服了一下下！

果然，不能再只注重外在保養，行動力保養也要趕緊跟上才行。

成人補鈣要選好的，靈活度保養要選有效的。

補鈣保健食品，靈活度保健食品，百位醫師信賴的行動力專家品牌^—挺立鈣強力錠＋挺立關鍵雙效錠是我的選擇。

想要維持骨骼健康與肌肉的正常生理功能，很多關鍵營養素不能少。鈣、維生素C、 D及微量礦物質鎂等，這些都是極其重要的營養素。

挺立關鍵雙效錠有UCII®專利成分+啤酒花萃取物，突破性雙效配方，14天提升靈活度，舒適有感。 

常看電視的冰友不難發現，想維持行動力的保健食品很多都含UCII。 

UCII是經過研究能有效幫助提升靈活度的關鍵成份之一。 

要特別注意UCII®為專利成分要挑選原廠授權才有保障！ 

挺立關鍵雙效錠，平時保養一日兩錠。

挺立關鍵雙效錠，一日兩錠抵六錠葡萄糖胺#唷！

想全方位行動力保養還有重要元素—鈣質。

調查顯示有九成以上成人鈣質攝取不足，從食物當中去攝取鈣是方法之一，靠喝牛奶補充鈣的攝取量，要喝到足量1000 cc。

但~要喝到足夠的量，對許多人來說不容易！

像千千媽咪真的很不愛喝牛奶，最多就是喝咖啡時會加入一些。

最簡單快速的方式，就是可以補充鈣片。

挺立是全球第一鈣片品牌**，而挺立鈣強力錠每錠含600毫克高含量鈣！

還有含微粒D3促進鈣吸收，添加鎂幫助肌肉正常生理功能，達到骨骼+肌肉雙效保護*。複方更添加鋅銅錳，讓保護更完整。

在奔5開頭的年紀，想陪孩子們上山下海四處玩，行動力一定要維持住。

千千媽咪維持健康不二法門就是保持良好生活及飲食習慣，現在～挺立鈣強力錠、挺立關鍵雙效錠更是少不了，一起使用照顧行動力，骨骼、肌肉、靈活度*兼顧！ 

挺立鈣強力錠、挺立關鍵雙效錠哪買？

全台各大通路: 全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局都買得到。

^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。

*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。

**根據2019年Nicholas Hall全球CHC資料挺立鈣片銷售為世界第一。

#與挺立葡萄糖胺強力錠相比。