千千小芋頭

最近愛上了桃源戶外～天熱，更能感受衣服材質的舒適與涼爽感～ 

每天接送千千上下課，外加下午英文課，總覺得自己很像小蜜蜂每天四處奔波，尤其在炎炎夏日騎出去一趟，整個人都要曬成乾了！！

我們一家都愛吃雞肉，舉凡三杯雞，蔥油雞，照燒雞，烤雞....等，都是桌上常見菜餚！

最近天氣熱，苦瓜能消暑降火氣好處多多，小時候千千媽咪超怕吃苦瓜，現在慢慢的也較能接受苦瓜的苦味！為了讓我們家小朋友也能接受苦瓜，分享一道連小朋友也很喜歡的苦瓜燒雞～

 最近身體微恙，鼻水共共牢還不停咳嗽，聽說冰糖燉雪梨可以止咳，第一次做冰糖燉雪梨，還加了滿滿一大匙的燕窩！變成超級高檔的燕窩冰糖燉雪梨，看起來是不是超級誘人！

高雄左營重愛路、鄰近高鐵左營新光三越，成立首間以自己姓名為名的【P潘瑞宗手感的店PAN JT】烘焙X現做輕食咖啡館，提供大眾豐富的早午餐、義大利麵、燉飯、焗烤筆管麵、鹹派等多元化輕食與咖啡飲品。

看到首圖就知道千千媽咪來分享最愛的美食之一...煙強(台語)

話說，千千媽咪自稱有香腸肚（不是鮪魚肚蛤～ ）

也就是說～再多的香腸都裝的下唷！(挺肚))))

咦？腦裡突然閃過一個畫面，寫著再大的x也裝的下.....

常逛千千媽咪的格友們或有在發漏千千媽咪粉絲團的粉絲們應該會發現，千千媽咪很喜歡作菜，也愛分享個人食譜，看著最愛的家人開心吃著用心為他們做的菜，對我來說是最簡單的幸福！ 

分享千千媽咪平時很喜歡的一道蒜香料理，做法簡單，端出宴客時又不失面子，更結合美味與增強抵抗力，這回的蒜香主菜是鮮魚，薑薑～蒜香龍膽石斑魚片！